Vom 17. bis 21. November steht an unserer Grundschule alles unter dem Motto „gesund essen – besser lernen“. In dieser Zeit möchten wir gemeinsam mit den Kindern entdecken, wie vielfältig und lecker gesundes Frühstück sein kann.
Die Idee dahinter: Schon am Morgen legen wir den Grundstein für einen konzentrierten und energiegeladenen Schultag. Deshalb achten wir in dieser Woche besonders darauf, welche Lebensmittel in den Vesperboxen unserer Schülerinnen und Schüler landen.
Was erwartet die Kinder?
Während der „Gesunden Woche“ bringen die Kinder bewusst ein frisches und ausgewogenes Pausenfrühstück mit. Dazu gehören beispielsweise:
- Vollkornbrot oder andere herzhafte Snacks
- Saisonales Obst und knackiges Gemüse
- Wasser als Durstlöscher
Süßigkeiten sowie stark gesüßte Getränke lassen wir in dieser Woche ganz bewusst weg.
Warum widmen wir uns diesem Thema?
Viele Kinder starten mit sehr unterschiedlichen Essgewohnheiten in den Tag. Wir möchten zeigen, wie stark Ernährung beeinflussen kann, wie gut wir uns konzentrieren können, wie ausgeglichen wir bleiben und wie viel Energie wir haben.
Ein Frühstück mit langen Energielieferanten sorgt dafür, dass Kinder länger aufmerksam bleiben, mehr Ruhe bewahren und sich im Unterricht leichter tun. Gleichzeitig entwickeln sie ein Gespür dafür, wie gute Ernährung ihren Körper unterstützt.
Die „Gesunde Woche“ ist nicht nur eine Aktion für unsere Schülerinnen und Schüler, sondern ein gemeinsames Vorhaben der ganzen Schulgemeinschaft. Wir freuen uns sehr über die Unterstützung der Eltern, die diese Woche erst möglich machen.
Zusammen möchten wir den Kindern vermitteln, wie viel Freude gesunde Ernährung machen kann – und wie gut sie ihnen tut.